Til Akrobatik og leg præsenteres børnene gennem en legende tilgang for sjove samarbejdsøvelser og spændende akrobatiske løft. Der er fokus på tillid og samarbejde på holdet, så alle føler sig inkluderet. Små rytmesekvenser sættes sammen til glad musik, og gymnastiske færdigheder som balancer, kolbøtter, vejrmøller, spagat og split trænes. Der er fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til akrobatikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Akrobatik træner vi akrobatiske løft i par og mindre grupper. Der er fokus på tillid, sikkerhed og samarbejde på holdet, så alle føler sig inkluderet. Vi øver os på gymnastiske færdigheder som hovedstand, håndstand, bro, overslag, spagat, split, vejrmøller og balancer. Egenfærdighederne og løftene sættes sammen til små serier via rytmiske trin. Undervisningen er fuld af god energi, samarbejde og god musik. Holdet er uden forældredeltagelse.
 

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Akrobatik træner vi akrobatiske løft i par og mindre grupper. Der er fokus på tillid, sikkerhed og samarbejde på holdet, så alle føler sig inkluderet. Vi øver os på gymnastiske færdigheder som hovedstand, håndstand, bro, overslag, spagat, split, vejrmøller og balancer. Egenfærdighederne og løftene sættes sammen til små serier via rytmiske trin. Undervisningen er fuld af god energi, samarbejde og god musik. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Akrobatik træner vi akrobatiske løft i par og mindre grupper. Der er fokus på tillid, sikkerhed og samarbejde på holdet, så alle føler sig inkluderet. Vi øver os på gymnastiske færdigheder som hovedstand, håndstand, bro, overslag, spagat, split, vejrmøller og balancer. Egenfærdighederne og løftene sættes sammen til små serier via rytmiske trin. Undervisningen er fuld af god energi, samarbejde og god musik. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29 maj (pinse)
- 5. juni (grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer og forskellige dansetrin – med og uden håndredskaber. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj (Pinse)
- 5. juni (Grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer og forskellige dansetrin – med og uden håndredskaber. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer og forskellige dansetrin – med og uden håndredskaber. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse både med og uden håndredskaber som fx vimpel, bold og pompom’er til glad og velkendt musik og får en lille forsmag på forskellige dansestilarter. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed og balancer. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer og forskellige dansetrin – med og uden håndredskaber. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)
 

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer og forskellige dansetrin – med og uden håndredskaber. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer og forskellige dansetrin – med og uden håndredskaber. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik m. akrobatik udfordres børnene i alt fra sjove og spændende akrobatiske løft med fokus på tillid og samarbejde til små rytmesekvenser, der sættes sammen til glad musik. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer, og vi øver håndstand stille og roligt afhængig af niveau. Vi bruger dansen og akrobatikken både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Der er fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik m. akrobatik udfordres børnene i alt fra sjove og spændende akrobatiske løft med fokus på tillid og samarbejde til små rytmesekvenser, der sættes sammen til glad musik. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer, og vi øver håndstand stille og roligt afhængig af niveau. Vi bruger dansen og akrobatikken både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Der er fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse både med og uden håndredskaber som fx vimpel, bold og pompom’er til glad og velkendt musik og får en lille forsmag på forskellige dansestilarter. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed og balancer. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik m. akrobatik udfordres børnene i alt fra sjove og spændende akrobatiske løft med fokus på tillid og samarbejde til små rytmesekvenser, der sættes sammen til glad musik. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer, og vi øver håndstand stille og roligt afhængig af niveau. Vi bruger dansen og akrobatikken både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Der er fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj (pinse)
- 5. juni (grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danseserier både med og uden håndredskaber som fx vimpel, bold og pompom’er til glad og velkendt musik og får en forsmag på forskellige dansestilarter. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer, og vi øver håndstand stille og roligt afhængig af niveau. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os i at tælle takter og danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden og at have det sjovt. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danseserier både med og uden håndredskaber som fx vimpel, bold og pompom’er til glad og velkendt musik og får en forsmag på forskellige dansestilarter. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer, og vi øver håndstand stille og roligt afhængig af niveau. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os i at tælle takter og danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden og at have det sjovt. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse både med og uden håndredskaber som fx vimpel, bold og pompom’er til glad og velkendt musik og får en lille forsmag på forskellige dansestilarter. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed og balancer. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer og forskellige dansetrin – med og uden håndredskaber. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danseserier både med og uden håndredskaber som fx vimpel, bold og pompom’er til glad og velkendt musik og får en forsmag på forskellige dansestilarter. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer, og vi øver håndstand stille og roligt afhængig af niveau. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os i at tælle takter og danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden og at have det sjovt. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danseserier både med og uden håndredskaber som fx vimpel, bold og pompom’er til glad og velkendt musik og får en forsmag på forskellige dansestilarter. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer, og vi øver håndstand stille og roligt afhængig af niveau. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os i at tælle takter og danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden og at have det sjovt. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj (Pinse)
- 5. juni (Grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik m. akrobatik udfordres børnene i alt fra sjove og spændende akrobatiske løft med fokus på tillid og samarbejde til små rytmesekvenser, der sættes sammen til glad musik. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer, og vi øver håndstand stille og roligt afhængig af niveau. Vi bruger dansen og akrobatikken både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Der er fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Street Dance er for dig, der elsker at danse og give den gas til fed musik. Du bliver introduceret til forskellige stilarter inden for Street Dance som fx HipHop, House, LA style og Waacking. Vi øver trin, teknik og attitude gennem leg og sjove øvelser både alene, i par og i grupper. Vi sætter de forskellige elementer sammen til seje koreografier til fed musik. Smidighed, kondi og styrke er en del af grundtræningen for at blive endnu bedre dansere. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Street Dance er for dig, der elsker at danse og give den gas til fed musik. Du bliver introduceret til forskellige stilarter inden for Street Dance som fx HipHop, House, LA style og Waacking. Vi øver trin, teknik og attitude gennem leg og sjove øvelser både alene, i par og i grupper. Vi sætter de forskellige elementer sammen til seje koreografier til fed musik. Smidighed, kondi og styrke er en del af grundtræningen for at blive endnu bedre dansere. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29 maj (pinse)
- 5. juni (grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Modern-Rytme-Dans er for dig, der elsker at danse og gerne vil prøve forskellige stilarter af. Du bliver udfordret i floorwork, kropskontrol, gymnastiske spring, sekvenser med håndredskaber og øvelser fra balletten. Vi øver os på rytmeforståelse, udtryk og performance. Vi arbejder med kreativitet og eksperimenterer med at udtrykke os gennem dansen. Der bliver lagt vægt på en teknisk solid grundtræning, sådan så du har mulighed for at udvikle dig mest muligt i løbet af sæsonen. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Modern-Rytme-Dans er for dig, der elsker at danse og gerne vil prøve forskellige stilarter af. Du bliver udfordret i floorwork, kropskontrol, gymnastiske spring, sekvenser med håndredskaber og øvelser fra balletten. Vi øver os på rytmeforståelse, udtryk og performance. Vi arbejder med kreativitet og eksperimenterer med at udtrykke os gennem dansen. Der bliver lagt vægt på en teknisk solid grundtræning, sådan så du har mulighed for at udvikle dig mest muligt i løbet af sæsonen. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Street Dance er for dig, der elsker at danse og give den gas til fed musik. Du bliver introduceret til forskellige stilarter inden for Street Dance som fx HipHop, House, LA style og Waacking. Vi øver trin, teknik og attitude gennem leg og sjove øvelser både alene, i par og i grupper. Vi sætter de forskellige elementer sammen til seje koreografier til fed musik. Smidighed, kondi og styrke er en del af grundtræningen for at blive endnu bedre dansere. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Modern-Rytme-Dans (let øvet) er for dig, der har gået til gymnastik/dans i et par sæsoner og gerne vil udfordre dig selv endnu mere. Du bliver udfordret i floorwork, kropskontrol, gymnastiske spring, sekvenser med håndredskaber og øvelser fra balletten. Vi arbejder videre med rytmeforståelse og performance, og undersøger hvordan vi kreativt og eksperimenterende kan udtrykke os gennem dansen. Der bliver lagt vægt på en teknisk solid grundtræning, sådan så du har mulighed for at udvikle dig mest muligt i løbet af sæsonen. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Street Dance danser vi løs til fed musik og lærer alle mulige forskellige stilarter at kende, som fx HipHop, House, LA style og Waacking. Vi træner dansetrin og teknik, der passer til dit niveau og øver os på at have fed attitude, der passer til vores dans. Små sekvenser sættes sammen til fede koreografier, som vi øver os på at fremvise for hinanden. Smidigheds, - konditions- og styrketræning er en del af grundtræningen for at blive endnu bedre dansere. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Modern-Rytme-Dans er for dig, der elsker at danse og gerne vil prøve forskellige stilarter af. Du bliver udfordret i floorwork, kropskontrol, gymnastiske spring, sekvenser med håndredskaber og øvelser fra balletten. Vi øver os på rytmeforståelse, udtryk og performance. Vi arbejder med kreativitet og eksperimenterer med at udtrykke os gennem dansen. Der bliver lagt vægt på en teknisk solid grundtræning, sådan så du har mulighed for at udvikle dig mest muligt i løbet af sæsonen. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Street Dance danser vi løs til fed musik og lærer alle mulige forskellige stilarter at kende, som fx HipHop, House, LA style og Waacking. Vi træner dansetrin og teknik, der passer til dit niveau og øver os på at have fed attitude, der passer til vores dans. Små sekvenser sættes sammen til fede koreografier, som vi øver os på at fremvise for hinanden. Smidigheds, - konditions- og styrketræning er en del af grundtræningen for at blive endnu bedre dansere. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Modern-Rytme-Dans er for dig, der elsker at danse og gerne vil prøve forskellige stilarter af. Du bliver udfordret i floorwork, kropskontrol, gymnastiske spring, sekvenser med håndredskaber og øvelser fra balletten. Vi øver os på rytmeforståelse, udtryk og performance. Vi arbejder med kreativitet og eksperimenterer med at udtrykke os gennem dansen. Der bliver lagt vægt på en teknisk solid grundtræning, sådan så du har mulighed for at udvikle dig mest muligt i løbet af sæsonen. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj (Pinse)
- 5. juni (Grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Street Dance danser vi løs til fed musik og lærer alle mulige forskellige stilarter at kende, som fx HipHop, House, LA style og Waacking. Vi træner dansetrin og teknik, der passer til dit niveau og øver os på at have fed attitude, der passer til vores dans. Små sekvenser sættes sammen til fede koreografier, som vi øver os på at fremvise for hinanden. Smidigheds, - konditions- og styrketræning er en del af grundtræningen for at blive endnu bedre dansere. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29 maj (pinse)
- 5. juni (grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Street Dance danser vi løs til fed musik og lærer alle mulige forskellige stilarter at kende, som fx HipHop, House, LA style og Waacking. Vi træner dansetrin og teknik, der passer til dit niveau og øver os på at have fed attitude, der passer til vores dans. Små sekvenser sættes sammen til fede koreografier, som vi øver os på at fremvise for hinanden. Smidigheds, - konditions- og styrketræning er en del af grundtræningen for at blive endnu bedre dansere. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Street Dance er for alle, der ikke kan stå stille, når først musikken spiller. Vi øver fede trin og tricks indenfor stilarter som Hiphop, LA style, House og Waacking, og små sekvenser sættes sammen til fede koreografier. Alle kan være med, når vi træner teknik, kondition, styrke og smidighed, der passer til hvert enkeltes niveau. Vi udvikler os både fysisk og mentalt, når vi i træningen også arbejder med udtryk, attitude og personlig stil. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Street Dance er for alle, der ikke kan stå stille, når først musikken spiller. Vi øver fede trin og tricks indenfor stilarter som Hiphop, LA style, House og Waacking, og små sekvenser sættes sammen til fede koreografier. Alle kan være med, når vi træner teknik, kondition, styrke og smidighed, der passer til hvert enkeltes niveau. Vi udvikler os både fysisk og mentalt, når vi i træningen også arbejder med udtryk, attitude og personlig stil. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til FamilieGymnastik skal vi lære, hvordan det er at gå til gymnastik og få en god introduktion til dans, gymnastik, akrobatik, parkour og springgymnastik. Vi leger og øver grundmotoriske færdigheder, såsom at rulle, hoppe, balancere, kaste, gribe, kravle, løbe og lave kolbøtter. Vi laver både øvelser sammen og alene, og vi får kendskab til håndredskaber såsom bolde, vimpler, hulahopringe, tørklæder, bamser og meget andet sjovt. Alt foregår til glad musik i trygge og hyggelige rammer. Undervisningen tager udgangspunkt i, at både barn og voksen deltager aktivt. Træningen tilpasses det enkelte barns niveau.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til FamilieGymnastik med DanseGymnastik skal vi lære, hvordan det er at gå til gymnastik. Du og dit barn bliver udfordret med sjove danseserier og -lege, og I øver grundmotoriske færdigheder (rulle, hoppe, balancer, kolbøtter, mm.). I kommer tæt på hinanden i akrobatiske løft og skal samarbejde i sjove øvelser og udfordringer. Undervisningen sker på børnenes præmisser med en hjælpende hånd fra den voksne og fokus er på at have det sjovt og bevæge sig sammen. Alt sammen til glad musik og med højt humør. Undervisningen tager udgangspunkt i, at både barn og voksen deltager aktivt. Træningen tilpasses det enkelte barns niveau.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

FamilieGymnastik med Parkour er for dig, der gerne vil være aktiv med dit barn, og give ham/hende en god og tryg start på gymnastiklivet. Vi laver seje redskabsbaner, hvor dit barn (og måske du selv) bliver motorisk udfordret ved blandt andet at rulle, klatre, rutsje, lave forlæns og baglæns kolbøtter, hoppe, løbe og kravle. Det handler om at tænke kreativt og udfordre sig selv og sit barn på det niveau, som passer til en selv. Træningen starter med en god opvarmning til velkendt musik i en glad og tryg atmosfære.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til FamilieGymnastik med DanseGymnastik skal vi lære, hvordan det er at gå til gymnastik. Du og dit barn bliver udfordret med sjove danseserier og -lege, og I øver grundmotoriske færdigheder (rulle, hoppe, balancer, kolbøtter, mm.). I kommer tæt på hinanden i akrobatiske løft og skal samarbejde i sjove øvelser og udfordringer. Undervisningen sker på børnenes præmisser med en hjælpende hånd fra den voksne og fokus er på at have det sjovt og bevæge sig sammen. Alt sammen til glad musik og med højt humør. Undervisningen tager udgangspunkt i, at både barn og voksen deltager aktivt. Træningen tilpasses det enkelte barns niveau.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

FamilieGymnastik med Parkour er for dig, der gerne vil være aktiv med dit barn, og give ham/hende en god og tryg start på gymnastiklivet. Vi laver seje redskabsbaner, hvor dit barn (og måske du selv) bliver motorisk udfordret ved blandt andet at rulle, klatre, rutsje, lave forlæns og baglæns kolbøtter, hoppe, løbe og kravle. Det handler om at tænke kreativt og udfordre sig selv og sit barn på det niveau, som passer til en selv. Træningen starter med en god opvarmning til velkendt musik i en glad og tryg atmosfære.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

KENDTE LUKKEDAGE: 

- 28. maj 2023 (Pinsedag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

FamilieGymnastik med Spring er for dig, der gerne vil være aktiv sammen med dit barn. I løbet af sæsonen præsenteres I for både spring og den rytmiske del af gymnastikken. Vi laver sjove gymnastiklege med håndredskaber og bygger eventyrlige redskabsbaner med bl.a. trampolin, airtrack og skumredskaber. Alt sammen til glad musik og med højt humør. Undervisningen sker på børnenes præmisser med en hjælpende hånd fra den voksne. Fokus er på at bevæge sig sammen og opleve bevægelsesglæden ved gymnastik. Træningen tilpasses det enkelte barns niveau. Undervisningen tager udgangspunkt i, at både barn og voksen deltager aktivt.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

FamilieGymnastik med Spring er for dig, der gerne vil være aktiv sammen med dit barn. I løbet af sæsonen præsenteres I for både spring og den rytmiske del af gymnastikken. Vi laver sjove gymnastiklege med håndredskaber og bygger eventyrlige redskabsbaner med bl.a. trampolin, airtrack og skumredskaber. Alt sammen til glad musik og med højt humør. Undervisningen sker på børnenes præmisser med en hjælpende hånd fra den voksne. Fokus er på at bevæge sig sammen og opleve bevægelsesglæden ved gymnastik. Træningen tilpasses det enkelte barns niveau. Undervisningen tager udgangspunkt i, at både barn og voksen deltager aktivt.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til FamilieGymnastik med DanseGymnastik skal vi lære, hvordan det er at gå til gymnastik. Du og dit barn bliver udfordret med sjove danseserier og -lege, og I øver grundmotoriske færdigheder (rulle, hoppe, balancer, kolbøtter, mm.). I kommer tæt på hinanden i akrobatiske løft og skal samarbejde i sjove øvelser og udfordringer. Undervisningen sker på børnenes præmisser med en hjælpende hånd fra den voksne og fokus er på at have det sjovt og bevæge sig sammen. Alt sammen til glad musik og med højt humør. Undervisningen tager udgangspunkt i, at både barn og voksen deltager aktivt. Træningen tilpasses det enkelte barns niveau.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til FamilieGymnastik med DanseGymnastik skal vi lære, hvordan det er at gå til gymnastik. Du og dit barn bliver udfordret med sjove danseserier og -lege, og I øver grundmotoriske færdigheder (rulle, hoppe, balancer, kolbøtter, mm.). I kommer tæt på hinanden i akrobatiske løft og skal samarbejde i sjove øvelser og udfordringer. Undervisningen sker på børnenes præmisser med en hjælpende hånd fra den voksne og fokus er på at have det sjovt og bevæge sig sammen. Alt sammen til glad musik og med højt humør. Undervisningen tager udgangspunkt i, at både barn og voksen deltager aktivt. Træningen tilpasses det enkelte barns niveau.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

FamilieGymnastik med Parkour er for dig, der gerne vil være aktiv med dit barn, og give ham/hende en god og tryg start på gymnastiklivet. Vi laver seje redskabsbaner, hvor dit barn (og måske du selv) bliver motorisk udfordret ved blandt andet at rulle, klatre, rutsje, lave forlæns og baglæns kolbøtter, hoppe, løbe og kravle. Det handler om at tænke kreativt og udfordre sig selv og sit barn på det niveau, som passer til en selv. Træningen starter med en god opvarmning til velkendt musik i en glad og tryg atmosfære.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

FamilieGymnastik med Parkour er for dig, der gerne vil være aktiv med dit barn, og give ham/hende en god og tryg start på gymnastiklivet. Vi laver seje redskabsbaner, hvor dit barn (og måske du selv) bliver motorisk udfordret ved blandt andet at rulle, klatre, rutsje, lave forlæns og baglæns kolbøtter, hoppe, løbe og kravle. Det handler om at tænke kreativt og udfordre sig selv og sit barn på det niveau, som passer til en selv. Træningen starter med en god opvarmning til velkendt musik i en glad og tryg atmosfære.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 28. maj 2023 (Pinsedag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

FamilieGymnastik med Spring er for dig, der gerne vil være aktiv sammen med dit barn. I løbet af sæsonen præsenteres I for både spring og den rytmiske del af gymnastikken. Vi laver sjove gymnastiklege med håndredskaber og bygger eventyrlige redskabsbaner med bl.a. trampolin, airtrack og skumredskaber. Alt sammen til glad musik og med højt humør. Undervisningen sker på børnenes præmisser med en hjælpende hånd fra den voksne. Fokus er på at bevæge sig sammen og opleve bevægelsesglæden ved gymnastik. Træningen tilpasses det enkelte barns niveau. Undervisningen tager udgangspunkt i, at både barn og voksen deltager aktivt.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

FamilieGymnastik med Spring er for dig, der gerne vil være aktiv sammen med dit barn. I løbet af sæsonen præsenteres I for både spring og den rytmiske del af gymnastikken. Vi laver sjove gymnastiklege med håndredskaber og bygger eventyrlige redskabsbaner med bl.a. trampolin, airtrack og skumredskaber. Alt sammen til glad musik og med højt humør. Undervisningen sker på børnenes præmisser med en hjælpende hånd fra den voksne. Fokus er på at bevæge sig sammen og opleve bevægelsesglæden ved gymnastik. Træningen tilpasses det enkelte barns niveau. Undervisningen tager udgangspunkt i, at både barn og voksen deltager aktivt.

Til FamilieGymnastik deltager både barn og voksen i undervisningen (ét barn pr. forælder / bedsteforælder / anden voksen).

TILMELDING: Du skal KUN tilmelde BARNET.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Som medlem af Motion // VoksenGym i Kildeskovshallen har du mulighed for at træne hele to dage om ugen - nemlig tirsdage i sal 3 kl. 20-21 og torsdage i sal 1 kl. 19.05-20.35. Du møder bare op de dage, det lige passer ind i skemaet; nogle uger har du måske tid og overskud til at give den gas begge dage og andre uger, kan du måske lige få klemt en enkelt træning ind – og alt er okay! Det er et nyt koncept i foreningen som vi håber på at få op at køre, hvorfor prisen i denne sæson er særligt god ;) Herunder kan du læse om de to træningsformer:

BESKRIVELSE - Motion (tirsdag):
Til Motion fokuseres der på grundtræning for hele kroppen i en kombination af konditionstræning, styrkeøvelser, balance og stræk. Undervisningen er fyldt med energi og god musik og tilpasses hver enkelt deltagers niveau, så man selv kan styre træningen efter, hvad der passer din krop, men med gode instrukser og hjælp fra træneren. 

Træningens formål er at styrke balance, koordination, kropsholdning, grundstyrke, smidighed og kondition. Det er samtidig målet, at du opnår en øget kropsforståelse og glæde ved bevægelse gennem træningen. Motionsholdet bevæger, udfordrer og giver sved på panden! 

BESKRIVELSE - VoksenGym (torsdag):
LG Motion: VoksenGym er en sjov, udviklende og styrkende træningsform for voksne. I en kreativ ramme af musik og mindre redskaber består undervisningen af bevægelsesaktiviteter inspireret fra dans, yoga, pilates, fitness og grundgymnastik. Træningens formål er at styrke balance, koordination, kropsholdning, grundstyrke, smidighed og kondition. Det er samtidig målet, at deltageren opnår en øget kropsforståelse og glæde ved bevægelse gennem træningen. VoksenGym bevæger, udfordrer og giver sved på panden!

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)
 

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Som medlem af motionsholdet på Kildegård har du mulighed for at træne hele to dage om ugen - nemlig tirsdage kl. 19.45-20.45 og torsdage kl. 20-21. Du møder bare op de dage, det lige passer ind i skemaet; nogle uger har du måske tid og overskud til at give den gas begge dage og andre uger, kan du måske lige få klemt en enkelt træning ind – og alt er okay! Det er et nyt koncept i foreningen som vi håber på at få op at køre, hvorfor prisen i denne sæson er særligt god ;) Herunder kan du læse om indholdet i træningen:

BESKRIVELSE:
Til Motion fokuseres der på grundtræning for hele kroppen i en kombination af konditionstræning, styrkeøvelser, balance og stræk. Undervisningen er fyldt med energi og god musik og tilpasses hver enkelt deltagers niveau, så man selv kan styre træningen efter, hvad der passer din krop, men med gode instrukser og hjælp fra træneren. 

Træningens formål er at styrke balance, koordination, kropsholdning, grundstyrke, smidighed og kondition. Det er samtidig målet, at du opnår en øget kropsforståelse og glæde ved bevægelse gennem træningen. Motionsholdet bevæger, udfordrer og giver sved på panden! 

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Som medlem af motionsholdet på Fuglsanggårdsskolen og i Engelsborghallen har du mulighed for at træne hele to dage om ugen - nemlig tirsdage i Engelsborghallen kl. 18.40-20.00 og onsdage på Fuglsanggårdsskolen kl. 20-21. Du møder bare op de dage, det lige passer ind i skemaet; nogle uger har du måske tid og overskud til at give den gas begge dage og andre uger, kan du måske lige få klemt en enkelt træning ind – og alt er okay! Det er et nyt koncept i foreningen som vi håber på at få op at køre, hvorfor prisen i denne sæson er særligt god for to ugentlige træninger ;) Herunder kan du læse om indholdet i træningen:

Til Motion fokuseres der på grundtræning for hele kroppen i en kombination af konditionstræning, styrkeøvelser, balance og stræk. Undervisningen er fyldt med energi og god musik og tilpasses hver enkelt deltagers niveau, så man selv kan styre træningen efter, hvad der passer din krop, men med gode instrukser og hjælp fra træneren. 

Træningens formål er at styrke balance, koordination, kropsholdning, grundstyrke, smidighed og kondition. Det er samtidig målet, at du opnår en øget kropsforståelse og glæde ved bevægelse gennem træningen. Motionsholdet bevæger, udfordrer og giver sved på panden! 

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

På dette motionshold står den på klassisk motionsgymnastik til glad musik. Vi får sved på panden i et stille og roligt tempo og træner kroppen igennem fra top til tå. Din kondi, styrke, smidighed og balance udfordres, samtidig med at der er plads til at hygge sig. Undervisningen vil bestå af styrke og udspænding samt fokus på træning af bækkenbunden. En energisk time i en varm og venskabelig atmosfære.

KENDTE LUKKEDAGE:
18. maj (Kristi himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes sjove redskabsbaner, hvor dit barn bliver motorisk udfordret ved blandt andet at rulle, klatre, kravle, rutsje, hoppe, lave vejrmøller og forlæns og baglæns kolbøtter. Det handler om at bevæge sig og udfordre kroppen gennem en legende og udforskende tilgang. Barnet skal finde sine egne grænser og bliver udfordret der, hvor han/hun er. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der sammensættes på en sjov måde, der giver sved på panden. Hver træning starter altid med en grundig opvarmning. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes sjove redskabsbaner, hvor dit barn bliver motorisk udfordret ved blandt andet at rulle, klatre, kravle, rutsje, hoppe, lave vejrmøller og forlæns og baglæns kolbøtter. Det handler om at bevæge sig og udfordre kroppen gennem en legende og udforskende tilgang. Barnet skal finde sine egne grænser og bliver udfordret der, hvor han/hun er. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der sammensættes på en sjov måde, der giver sved på panden. Hver træning starter altid med en grundig opvarmning. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 28. maj 2023 (Pinsedag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes sjove redskabsbaner, hvor dit barn bliver motorisk udfordret ved blandt andet at rulle, klatre, kravle, rutsje, hoppe, lave vejrmøller og forlæns og baglæns kolbøtter. Det handler om at bevæge sig og udfordre kroppen gennem en legende og udforskende tilgang. Barnet skal finde sine egne grænser og bliver udfordret der, hvor han/hun er. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der sammensættes på en sjov måde, der giver sved på panden. Hver træning starter altid med en grundig opvarmning. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes sjove redskabsbaner, hvor dit barn bliver motorisk udfordret ved blandt andet at rulle, klatre, kravle, rutsje, hoppe, lave vejrmøller og forlæns og baglæns kolbøtter. Det handler om at bevæge sig og udfordre kroppen gennem en legende og udforskende tilgang. Barnet skal finde sine egne grænser og bliver udfordret der, hvor han/hun er. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der sammensættes på en sjov måde, der giver sved på panden. Hver træning starter altid med en grundig opvarmning. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 28. maj 2023 (Pinsedag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes sjove redskabsbaner, hvor dit barn bliver motorisk udfordret ved blandt andet at rulle, klatre, kravle, rutsje, hoppe, lave vejrmøller og forlæns og baglæns kolbøtter. Det handler om at bevæge sig og udfordre kroppen gennem en legende og udforskende tilgang. Barnet skal finde sine egne grænser og bliver udfordret der, hvor han/hun er. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der sammensættes på en sjov måde, der giver sved på panden. Hver træning starter altid med en grundig opvarmning. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)
- 5. juni 2023 (Grundlovsdag)
 

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)
- 5. juni 2023 (Grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)
- 5. juni 2023 (Grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Parkour Øvet er for dig, der har gået til parkour i et par sæsoner og gerne vil træne lidt ekstra fokuseret. Holdet træner to dage om ugen, så der er rig mulighed for virkelig at udvikle dine parkourevner. Til træningen sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du bliver udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks, man kan bruge mange af de steder, du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder elementer af styrke, motorik og kreativitet, der på en sjov måde sammensættes og giver sved på panden. Træningen starter altid med en grundig opvarmning; og øvelserne tilpasses til hver enkelt udøvers niveau. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:

- 19. maj 2023 (i forbindelse m. Kristi Himmelfart)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du vil i løbet af sæsonen lære at arbejde med dine grænser og du vil blive udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks man kan bruge alle steder du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder en alsidig opvarmning med fokus på en grundig styrketræning og ledopvarmning. Der er plads til at udøver såvel som træner er kreativ i tilgangen til holdet og tilpasser niveauet til den enkelte. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du vil i løbet af sæsonen lære at arbejde med dine grænser og du vil blive udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks man kan bruge alle steder du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder en alsidig opvarmning med fokus på en grundig styrketræning og ledopvarmning. Der er plads til at udøver såvel som træner er kreativ i tilgangen til holdet og tilpasser niveauet til den enkelte. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Parkour sammensættes gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner og træningsstationer, der efterligner byens rum, som er det sted, den professionelle parkourudøver bevæger sig i. Du vil i løbet af sæsonen lære at arbejde med dine grænser og du vil blive udfordret både psykisk og fysisk, når du lærer bevægelser og tricks man kan bruge alle steder du bevæger dig i din hverdag. Træningen indeholder en alsidig opvarmning med fokus på en grundig styrketræning og ledopvarmning. Der er plads til at udøver såvel som træner er kreativ i tilgangen til holdet og tilpasser niveauet til den enkelte. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj 2023 (Kristi himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Rope skipping (sjipning) er for dig, der elsker at sjippe og gerne vil lære seje tricks og serier med sjippetovet. Vi tager udgangspunkt i den enkeltes erfaring med et sjippetov og arbejder sammen om at lære nye, sjove måder at bruge tovet på. Vi træner både med korte og lange tove alene, i par og i grupper. Træningen foregår i højt tempo og kombineres med både styrketræning og smidighedsøvelser. Sjipning, tricks og rytmiske trin sammensættes til glad musik i sjove og fantasifulde koreografier. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Rope skipping (sjipning) er for dig, der elsker at sjippe og har lyst til at blive udfordret på helt nye måder at sjippe på med både enkelttov, double dutch (to buetove) og mange andre sjove måder at sjippe på. Vi øver seje tricks alene, i par og i grupper til fed musik. Træningen foregår i højt tempo og kombineres med både styrketræning og smidighedsøvelser. Sjipning, tricks og rytmiske trin sammensættes til glad musik i sjove og fantasifulde koreografier. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, ophop, indspring og måske også håndstand afhængig af niveauet. Træningen foregår til glad musik og fokus er på at få sved på panden på en sjov og udfordrende måde. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, ophop, indspring og måske også håndstand afhængig af niveauet. Træningen foregår til glad musik og fokus er på at få sved på panden på en sjov og udfordrende måde. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)
 

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, ophop, indspring og måske også håndstand afhængig af niveauet. Træningen foregår til glad musik og fokus er på at få sved på panden på en sjov og udfordrende måde. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, ophop, indspring og måske også håndstand afhængig af niveauet. Træningen foregår til glad musik og fokus er på at få sved på panden på en sjov og udfordrende måde. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29 maj (Pinse)
- 5. juni (Grunslovsdag)
 

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, ophop, indspring og måske også håndstand afhængig af niveauet. Træningen foregår til glad musik og fokus er på at få sved på panden på en sjov og udfordrende måde. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj (Pinse)
- 5. juni (Grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:

- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik bliver dit barn udfordret i at springe på blandt andet airtrack og trampolin. Der bliver bygget sjove redskabsbaner med bløde og hårde redskaber, som træner både balance, koordination, styrke og kondition. Der dannes et solidt motorisk fundament for de klassiske spring som salto, kraftspring og flikflak, ved at øve blandt andet kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller, hovedstand og måske også håndstand afhængig af niveauet. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik præsenteres du for en masse forskellige sjove redskaber som blandt andet airtrack og trampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

På Spring-Rytme holdet blandes det bedste fra springgymnastikken og den rytmiske gymnastik. Til træningen øves spring på både airtrack og trampolin. Vi kaster os ud i kraftspring, araberspring, flikflak, saltoer både forlæns og baglæns, samt skruer alt efter dit niveau. Der trænes også andre gymnastiske færdigheder såsom håndstand, smidighed og balance, hvilket giver god teknik til både rytme og spring. Når der trænes rytme vil du lære små rytme-sekvenser, med seje trin og tricks. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik præsenteres du for en masse forskellige sjove redskaber som blandt andet airtrack og trampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik præsenteres du for en masse forskellige sjove redskaber som blandt andet airtrack og trampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og stortrampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og stortrampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

 

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik præsenteres du for en masse forskellige sjove redskaber som blandt andet airtrack og trampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og stortrampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik præsenteres du for en masse forskellige sjove redskaber som blandt andet airtrack og trampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik præsenteres du for en masse forskellige sjove redskaber som blandt andet airtrack og trampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Holdet træner to gang om ugen. Spring Øvet er holdet for dig, der gerne vil træne fast to dage om ugen, fordi du elsker at springe og ønsker større udfordring end på de almindelige hold. Du udfordres på blandt andet airtrack, dobbelt-mini trampolin og minitrampolin. Vi træner både de basale spring og går i detaljer med teknikken for at opbygge et stærkt udgangspunkt såvel som vi kaster os ud i forskellige springkombinationer - alt sammen tilpasset dit niveau. Undervisningen starter altid med en grundig opvarmning og tekniktræning, for at sikre dig en god grundform. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj (pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik præsenteres du for en masse forskellige sjove redskaber som blandt andet airtrack og trampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med bevæge dig og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj (Pinse)
- 5. juni (Grundlovsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

På Spring-Rytme holdet blandes det bedste fra springgymnastikken og den rytmiske gymnastik. Til træningen øves spring på både airtrack og trampolin. Vi kaster os ud i kraftspring, araberspring, flikflak, saltoer både forlæns og baglæns, samt skruer alt efter dit niveau. Der trænes også andre gymnastiske færdigheder såsom håndstand, smidighed og balance, hvilket giver god teknik til både rytme og spring. Når der trænes rytme vil du lære små rytme-sekvenser, med seje trin og tricks. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og stortrampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Holdet træner to gange om ugen. Spring Øvet er for dig, der har sprunget i nogle sæsoner – måske er du en tidligere gymnast, der ikke har trænet i en periode. Ud fra dit niveau arbejder vi med sjove spring på blandt andet airtrack, stortrampolin og minitrampolin. Vi træner både de basale spring og går i detaljer med teknikken for at opbygge et stærkt udgangspunkt såvel som vi kaster os ud i forskellige springkombinationer - alt sammen tilpasset dit niveau. Vi træner kroppen godt igennem med en god og grundig opvarmning og tekniktræning, hvor du udfordres på puls-, styrke-, smidighed- og koordinationstræning. Holdet er for dig, der gerne vil træne målrettet to gange om ugen og måske har en drøm om at komme på et udtaget springhold. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og stortrampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og stortrampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

BESKRIVELSE:
Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og stortrampolin. Vi starter med at lære de grundlæggende spring såsom kolbøtter, flyvekolbøtter, vejrmøller og araberspring, for at få skabt et godt motorisk fundament. Derefter arbejder vi hen imod mere avancerede spring som salto, kraftspring, flikflak, skruer osv. - alt sammen tilpasset den enkelte gymnasts niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og stortrampolin. Der trænes alt fra basale øvelser som håndstand, vejrmøller, kraftspring, araberspring til de sværere spring som flikflak, saltoer både forlæns og baglæns samt skruer og kombinationsspring - alt efter dit niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 19. maj 2023 (i forbindelse m. Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og dobbelt-mini trampolin. Der trænes alt fra basale øvelser som håndstand, vejrmøller, kraftspring, araberspring til de sværere spring som flikflak, saltoer både forlæns og baglæns samt skruer og kombinationsspring - alt efter dit niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og dobbelt-mini trampolin. Der trænes alt fra basale øvelser som håndstand, vejrmøller, kraftspring, araberspring til de sværere spring som flikflak, saltoer både forlæns og baglæns samt skruer og kombinationsspring - alt efter dit niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og dobbelt-mini trampolin. Der trænes alt fra basale øvelser som håndstand, vejrmøller, kraftspring, araberspring til de sværere spring som flikflak, saltoer både forlæns og baglæns samt skruer og kombinationsspring - alt efter dit niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Holdet træner to gang om ugen. Spring Øvet er holdet for dig, der gerne vil træne fast to dage om ugen, fordi du elsker at springe og ønsker større udfordring end på de almindelige hold. Du udfordres på blandt andet airtrack, dobbelt-mini trampolin og minitrampolin. Vi træner både de basale spring og går i detaljer med teknikken for at opbygge et stærkt udgangspunkt såvel som vi kaster os ud i forskellige springkombinationer - alt sammen tilpasset dit niveau. Undervisningen starter altid med en grundig opvarmning og tekniktræning, for at sikre dig en god grundform. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj (pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Spring amok er for dig der gerne vil være med til at udvikle spring i en ny og kreativ retning, inspireret af bl.a. "Face Off". Vi kommer til at fokusere på videreudvikling af grundspring i en kreativ retning. Vi vil blandt andet arbejde med ”Wall tramp”, tricks i stortrampolinen såsom ”kaboom”, airtrack som erstatning for mini trampolin og andre kreative kombinationer er redskaber. Det er derfor også en klar fordel at du har stiftet bekendtskab med dobbelt roterende salto, salto med skrue og stående forlæns og baglæns salto, dette er ikke et krav men en fordel. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj 2023 (Pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Springgymnastik udfordres du på blandt andet airtrack, minitrampolin og stortrampolin. Der trænes alt fra basale øvelser som håndstand, vejrmøller, kraftspring, araberspring til de sværere spring som flikflak, saltoer både forlæns og baglæns samt skruer og kombinationsspring - alt efter dit niveau. Undervisningen starter altid med en grundig og sjov opvarmning, hvor du udfordres i puls-, styrke- og smidighedstræning. Springgymnastik er for dig, der er fuld af energi og er vild med at bevæge dig, styrketræne og prøve grænser af i sjove og trygge omgivelser. Holdet er uden forældredeltagelse.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Et springhold for alle niveauer - evt. tidligere gymnaster, der ikke har trænet i en periode. Ud fra dit niveau arbejder vi med sjove spring på blandt andet airtrack, stortrampolin og minitrampolin. Vi træner kroppen godt igennem med en god og grundig opvarmning, hvor du udfordres på puls-, styrke-, smidighed- og koordinationstræning.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

På ”GymTeknik 8 år+ (KH3Ti)” træner vi færdigheder og teknikker der gør dig endnu
bedre til din stilart. Vi fokuserer på styrke og smidighed ved at gå i dybden med få øvelser i
længere tid. Vi kommer til at arbejde med egen færdigheder og øvelser hen over gulvet, der bliver
brugt af alle stilarter. Til sidst vælger du en færdighed, som du gerne vil blive bedre til, og i løbet af
træningen bliver du guidet til, hvordan du personligt kommer til at kunne udvikle den egenskab.
Træningen er præget af rytmik og gode gymnastikvaner: Armbøjninger i takt til musikken, store
smil når vi øver kolbøtter til tællinger og strakte tæer til hele træningen.

GymTeknik 8 år+ er for de gymnaster der gerne vil udvikle deres grundmotorik,
kropskontrol og rytmik og på den måde blive bedre gymnaster.

Fordi det er træning på tværs af stilarter, vil du få nye venner, der er lige så glade for gymnastik,
som du er, men i hverdagen træner på nogle andre hold, så der kommer et godt sammenhold
mellem jeres stilarter! Holdet er uden forældredeltagelse.


PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingentet dækker 2 dages træning om ugen. 

TRÆNING: 
Til træningen lægges vægt på at øve en masse forskellige akroløft og teknikker i både par og større grupper. Samtidig arbejdes på at øve gymnastens egenfærdigheder: håndstand, håndstand-rulle, vejrmøller til begge sider, spring over gulv, spagat, split, bro, overslag, mm. Derudover er der fokus på en god grundtræning, hvor gymnasterne kan få opbygget styrke, teknik og rytme på en sjov måde.

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Der kan forventes en ekstra opvisning i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

AUDITION SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingentet dækker 2 dages træning om ugen.

TRÆNINGEN: 
Træningen fokuserer primært på to hovedområder: akrobatik og gymnastiske færdigheder. I
akrobatikken trænes alt fra de klassiske løft til de mere eksperimenterende, alt sammen i et
tempo så gymnasten får en fortrolighed med øvelserne. Af de gymnastiske færdigheder
trænes især rytmeforståelse, vejrmøller, hoved- og håndstand, spagat, split samt spring over
gulv. Hver træning vil desuden indeholde styrke-, teknik- og grundtræning for at sikre, at
løftene udføres korrekt.
Der vil være fokus på at skabe et trygt fællesskab, da tillid er en stor del af akrobatikken.

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Der kan forventes en ekstra opvisning i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang,

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)
 

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 3 dages træning om ugen. Tilmeldingen til holdet gælder fra sæsonstart frem til ultimo juni 2023.
Med i holdets pris følger årets Rep T-shirt (sponsor T-shirt).

TRÆNING: Træningen på Akro Rep består primært af akrobatik; herunder både løft som holdet kreerer i fællesskab samt løft der har udgangspunkt i den klassiske sportsacro. Vi øver både statiske løft og tempomomenter to og to, tre og tre og i større grupper. Akrobatikkens øvelser sammensættes ved brug af rytmiske elementer og klassiske egenfærdigheder til koreografi. Hver træning vil desuden indeholde fast styrketræningspogram samt rytme-, teknik- og grundtræning. Til træningen vil der komme endnu større fokus på at udfordre og udvikle den enkelte gymnasts niveau samtidig med, at holdet som helhed er i fokus. Du vil som gymnast blive udfordret, der hvor du har brug for det, og du er derfor som gymnast medansvarlig for at få
noget ud af træningen.

EKSTRA LØRDAGSTRÆNING:
Syv gange i løbet af sæsonen har holdet forlænget lørdagstræning sammen med de øvrige
Rep-hold. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra de andre
hold at kende. Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 10.00-13.00:
24.09.2022
05.11.2022
10.12.2022
21.01.2023
18.03.2023

Fællestræninger i forårssæsonen:
06.05.2023
10.06.2023

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Holdet forventes at deltage i en række fastlagte opvisninger i løbet af sæsonen: LG Juleopvisning, DGI Forårsstævne, Gymnasternes Dag, LGs Forårsopvisninger og LG Sommeropvisning. Derudover kan der være mulighed for ekstra opvisninger i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang. Holdet deltager ligeledes ved Gymnaestrada i sommeren 2023 (30. juli-5. august) i Amsterdam, hvortil holdet deltager ved GymDanmarks afrejseopvisning d. 4. juni 2023 på Gymnastik Højskolen Ollerup. Hertil kommer en separat tilmelding og betaling.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:

- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)
 

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 2 dages træning om ugen.

TRÆNING: 
På Modern-Rytme Mini vil du blive præsenteret for en masse forskellige øvelser og
bevægelser i alle niveauer og retninger, der sammensættes til mindre koreografier til god
musik. Derudover vil du få en god grundtræning, hvor der er fokus på flow og teknikken i
øvelserne, styrke, smidighed og udtryk. Du vil i løbet af sæsonen blive undervist i rytmisk
gymnastik både med og uden håndredskaber.

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Der kan forventes en ekstra opvisning i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingentet dækker 2 dages træning om ugen.

TRÆNING: 
Træningen på Modern-Rytme Junior indeholder både elementer fra den rytmiske gymnastik,
moderne dans og klassisk ballet. Der vil være sving, styrke, smidighed, balancer, gulvøvelser
og bevægelser/spring over gulv. Vi arbejder på at bruge tyngden i kroppen og fylde
bevægelserne ud på en blød, men kraftfuld måde. Vi laver serier, der foregår
liggende/kravlende på gulvet såvel som stående og springende. Der arbejdes på et ensartet
og æstetisk udtryk i øvelsernes udførelse. Alt sammen noget der er med til at vise
gymnasternes kropsbeherskelse og holdets ensartethed. 
Der vil nogle gange blive inddraget håndredskaber, men det vil ikke være det bærende i
undervisningen. 
Der lægges stor vægt på gymnastens udtryk og evne til at overbevise publikum om de
følelser, de forskellige serier viser.

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Der kan forventes en ekstra opvisning i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:

Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)
 

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 2 dages træning om ugen
samt 7 lørdagstræninger i løbet af sæsonen. Tilmeldingen til holdet gælder fra sæsonstart
frem til ultimo juni 2023.
Med i holdets pris følger årets Rep T-shirt (sponsor T-shirt).

TRÆNING: 
Træningen på Modern-Rytme Rep består af en blanding af klassisk ballettræning, sving,
styrke, smidighed, balancer, gulvøvelser, tricks og bevægelser/spring over gulv.
Koreografierne sammensættes primært af holdets trænere, hvor der lægges vægt på en høj
grad af styrke kombineret med yndefulde og bløde bevægelser i harmoni med musikkens
karakter, rytme og tempo. Alt sammen noget der er med til at vise gymnasternes
kropsbeherskelse og holdets ensartethed. Vi laver serier, der foregår liggende/kravlende på
gulvet såvel som stående og springende.
Der lægges stor vægt på gymnastens udtryk og evne til at overbevise publikum om de følelser
de forskellige serier viser. 
I løbet af sæsonen vil der blive eksperimenteret med brug af håndredskaber som vimpel, tov,
tøndebånd og bold. 

LØRDAGSTRÆNING:
Syv gange i løbet af sæsonen har holdet obligatorisk lørdagstræning samtidig med de øvrige
Rep-hold. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra de andre
hold at kende. Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 10.00-13.00:

24.09.2022
05.11.2022
10.12.2022
21.01.2023
18.03.2023

Fællestræninger i forårssæsonen:
06.05.2023
10.06.2023

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Holdet forventes at deltage i en række fastlagte opvisninger i løbet af sæsonen: LG Juleopvisning, DGI Forårsstævne, Gymnasternes Dag, LGs Forårsopvisninger og LG Sommeropvisning. Derudover kan der være mulighed for ekstra opvisninger i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang. Holdet deltager ligeledes ved Gymnaestrada i sommeren 2023 (30. juli-5. august) i Amsterdam, hvortil holdet deltager ved GymDanmarks afrejseopvisning d. 4. juni 2023 på Gymnastik Højskolen Ollerup. Hertil kommer en separat tilmelding og betaling.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede udøvere. Kontingent dækker 2 dages træning om ugen
samt 7 lørdagstræninger i løbet af sæsonen. Tilmeldingen til holdet gælder fra sæsonstart
frem til ultimo juni 2023.
Med i holdets pris følger årets Rep T-shirt (sponsor T-shirt).

TRÆNING: 
Træningen på Parkour Rep består af en masse styrke-, smidigheds-, konditions- og
tekniktræning. Der trænes alt fra basale øvelser (vaults, flips, kravl, precisions, balancer osv.)
til de sværere øvelser og mere avancerede sammensætninger, der trænes på udfordrende
træningsbaner i et lækkert flow. 
De tricks og øvelser, du lærer til parkour, bliver i løbet af sæsonen sammensat til en sej
koreografi, der indgår i den fælles Rep performance. Det handler om at udfordre sig selv fysisk
og psykisk og udvikle sig i et sjovt og trygt fællesskab. Du vil til træning få en god grundteknik
og -styrke.  

LØRDAGSTRÆNING:
Syv gange i løbet af sæsonen har holdet obligatorisk lørdagstræning samtidig med de øvrige
Rep-hold. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra de andre
hold at kende. Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 10.00-13.00:

24.09.2022
05.11.2022
10.12.2022
21.01.2023
18.03.2023

Fællestræninger i forårssæsonen:
06.05.2023
10.06.2023

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Holdet forventes at deltage i en række fastlagte opvisninger i løbet af sæsonen: LG Juleopvisning, DGI Forårsstævne, Gymnasternes Dag, LGs Forårsopvisninger og LG Sommeropvisning. Derudover kan der være mulighed for ekstra opvisninger i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang. Holdet deltager ligeledes ved Gymnaestrada i sommeren 2023 (30. juli-5. august) i Amsterdam, hvortil holdet deltager ved GymDanmarks afrejseopvisning d. 4. juni 2023 på Gymnastik Højskolen Ollerup. Hertil kommer en separat tilmelding og betaling.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingentet dækker 2 dages træning om ugen.

TRÆNING: 
Til træningen bliver du udfordret i diverse spring på både airtrack, mini-, dobbelt- og
stortrampolin samt på gulv. Her er der god mulighed for at få øvet nogle af de mere
avancerede spring samt at få finpudset de basale. Nogle træninger lægges der vægt på at gå i
detaljen med de basale spring, men der til andre træninger gives fuldt gas med fx
springkombinationer. Derudover vil der blive fokuseret på at træne egenfærdigheder såsom
håndstand og katete. Alt dette er noget, der kræver en god grundstyrke og kropskontrol, og en
del af træningen bliver derfor brugt på grundtræning bestående af styrke-, kondi- og
tekniktræning.

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Der kan forventes en ekstra opvisning i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj ( Kristi himmelfartsdag)

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingentet dækker 2 dages træning om ugen.

TRÆNING: 
Træningen på Spring Junior består af en masse teknik-, styrke-, smidigheds- og
konditionstræning, der alt sammen er med til at styrke gymnasternes springfærdigheder. Der
trænes alt fra basale grundspring som flyvekolbøtter, flik flak, kraftspring, overslag, barani og
forlæns/baglæns saltoer til mere udfordrende spring såsom dobbeltsalto, skruer og
kombinationsspring, der passer til gymnasternes færdigheder. Der trænes spring på både
airtrack, gulv, mini- og dobbelttrampolin samt storttrampoliner. Alle springene sammensættes
til en kreativ og anderledes performance, der indgår i en fælles performance med Akro Junior.

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Der kan forventes en ekstra opvisning i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 3 dages træning om ugen.
Tilmeldingen til holdet gælder fra sæsonstart frem til ultimo juni 2023.
Med i holdets pris følger årets Rep T-shirt (sponsor T-shirt).

TRÆNING: 
Træningen på Spring Rep består af en masse styrke-, smidigheds-, konditions- og
koordinationstræning, der alt sammen er med til at styrke gymnasternes springfærdigheder.
Der trænes alt fra basale grundspring som forlæns/baglæns saltoer, araberspring, kraftspring
og flikflak, til de mere avancerede spring såsom dobbeltroterende spring (dobbelt, dobbelt-out,
barani-in, dobbelt-full), flere forlæns/baglæns skruer samt diverse avancerede
kombinationsspring, hvor springene sammensættes på bane og gulv. Der trænes spring på
både mini-, dobbeltmini-, og stortrampolin, airtrack og gulv. Alle springene indgår i en kreativ
og anderledes performance, der indgår i den samlede Rep-performance. Der vil i løbet af
sæsonen være perioder med meget fokus på koreografi til opvisning, ligesom der også vil
være perioder med meget fokus på teknik og stationstræning.

EKSTRA LØRDAGSTRÆNING:
Syv gange i løbet af sæsonen har holdet forlænget lørdagstræning sammen med de øvrige
Rep-hold. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra de andre
hold at kende. Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 10.00-13.00:

24.09.2022
05.11.2022
10.12.2022
21.01.2023
18.03.2023

Fællestræninger i forårssæsonen:
06.05.2023
10.06.2023

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Holdet forventes at deltage i en række fastlagte opvisninger i løbet af sæsonen: LG Juleopvisning, DGI Forårsstævne, Gymnasternes Dag, LGs Forårsopvisninger og LG Sommeropvisning. Derudover kan der være mulighed for ekstra opvisninger i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang. Holdet deltager ligeledes ved Gymnaestrada i sommeren 2023 (30. juli-5. august) i Amsterdam, hvortil holdet deltager ved GymDanmarks afrejseopvisning d. 4. juni 2023 på Gymnastik Højskolen Ollerup. Hertil kommer en separat tilmelding og betaling.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 2 dages træning om ugen.

TRÆNING: 
På Street Mini vil du blive udfordret inden for forskellige dansestilarter som bl.a. hiphop,
house, LA Style og waacking – nogle meget forskellige stilarter med hver sit udtryk. Ud over at
træne forskellige koreografier og øvelser, vil du samtidig få en masse lækker grundtræning og
styrket din musik- og rytmeforståelse når vi gennem dansen leger med de forskellige genre.
Du vil blive præsenteret for en masse nye, sjove og udfordrende øvelser, der er med til at
udvikle dig som danser.

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Der kan forventes en ekstra opvisning i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29. maj (pinse)
- 5. juni (grundlovsdag)
 

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-
gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 2 dages træning om ugen.

TRÆNING:
Træningen på Street Junior består af en masse koreografier og dansetrin, styrketræning og
grundtræning samt forståelse for de forskellige dansestilarter. Herunder er der specielt fokus
på hiphop, house og girly style. Holdet arbejder både med at personificere deres dansestil
gennem freestyle samt at optræde som et hold. Derudover er et stort fokus på Street Junior at
få ejerskab over dansen, så overskuddet og energien skinner igennem på opvisningsgulvet.

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Der kan forventes en ekstra opvisning i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
- 18. maj (Kristi himmelfartsdag)

AUDITION TIL SÆSON 23-24:
For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO: Læs om al træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her:
https://www.lg-gymnastik.dk/Praktisk-info
Privatlivspolitik: https://www.lg-gymnastik.dk/PRIVATLIVSPOLITIK
Handelsbetingelser: https://www.lg-gymnastik.dk/Handelsbetingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer. Antallet kan
variere fra hold til hold.

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 2 dages træning om ugen
samt 7 lørdagstræninger i løbet af sæsonen. Tilmeldingen til holdet gælder fra sæsonstart
frem til ultimo juni 2023.
Med i holdets pris følger årets Rep T-shirt (sponsor T-shirt).

TRÆNING: 
Træningen på Street Rep består af koreografisammensætning, styrketræning og grundtræning
samt forståelse for de forskellige dansestilarter. Herunder er der specielt fokus på hiphop,
house og girly style. Holdet arbejder både med at personificere deres dansestil gennem

freestyle samt at danse side og om side og få de enkelte dansestilarter til at spille godt
sammen, så det ser fedt ud, når vi optræder som et hold. Der arbejdes med fede formationer
og så lægges der stor vægt på at udvikle den enkelte danser, så alle tør give den gas og
virkelig performe, når vi står på opvisningsgulvet.

LØRDAGSTRÆNING:
Syv gange i løbet af sæsonen har holdet obligatorisk lørdagstræning samtidig med de øvrige
Rep-hold. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra de andre
hold at kende. Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 10.00-13.00:

24.09.2022
05.11.2022
10.12.2022
21.01.2023
18.03.2023

Fællestræninger i forårssæsonen:
06.05.2023
10.06.2023

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man som gymnast på et GymStar-hold anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man bliver tilmeldt holdet. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Holdet forventes at deltage i en række fastlagte opvisninger i løbet af sæsonen: LG Juleopvisning, DGI Forårsstævne, Gymnasternes Dag, LGs Forårsopvisninger og LG Sommeropvisning. Derudover kan der være mulighed for ekstra opvisninger i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang. Holdet deltager ligeledes ved Gymnaestrada i sommeren 2023 (30. juli-5. august) i Amsterdam, hvortil holdet deltager ved GymDanmarks afrejseopvisning d. 4. juni 2023 på Gymnastik Højskolen Ollerup. Hertil kommer en separat tilmelding og betaling.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs mere om LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen,træningsmængden, holduniform, og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/GymStars

KENDTE LUKKEDAGE:
LUKKEDAGE (AFLYSNINGER/FERIE) i sæson 2022-2023 (ændringer kan forekomme)
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)
- 18. maj 2023 (Kristi Himmelfartsdag)

AUDITION TIL SÆSON 23-24:

For at blive en del af GymStar-konceptet i sæson 2023-2024 skal alle gymnaster deltage i en Audition forud for hver sæson, som afvikles i maj-måned. Du kan læse meget mere på hjemmesiden, hvor datoen for den kommende audition bliver offentliggjort: https://www.lg-gymnastik.dk/page/audition.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-
gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv

Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Team LG (rytme) er for dig, der ønsker at være en del af LGs repræsentationshold, men ikke længere har tid til at træne flere gange om ugen. Det er et hold, hvor der er fokus på en god og sjov træning, hvor vi skal få sved på Panden. Der hentes inspiration fra gymnastikken, modern-genren og forskellige dansestilarter, når vi laver serier og træner over gulv. Det er også et socialt hold, hvor der er plads til hygge og sociale lege. 
Træningen ligger samtidig med Team LG (Spring), så der bliver opvarmet og trænet sammen med dem i løbet af sæsonen.

Har du ikke været en del af GymStar-konceptet før, men tænker, at holdet er noget for dig, så skriv til info@lg-gymnastik.dk.

KENDTE LUKKEDAGE
29. maj (pinse)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv

Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser

NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Team LG (Spring) er for dig, der ønsker at være en del af LGs repræsentationshold, men ikke længere har tid til at træne flere gange om ugen. Det er et hold, hvor der er fokus på en god og sjov træning, hvor vi skal få sved på panden. Der trænes både på airtrack, dorado og i stortrampolinerne i løbet af sæsonen. Nogle træninger fokuserer vi på teknikken og de små detaljer i hvert spring og andre træninger giver vi den maks gas. Det er et socialt hold, hvor der er plads til hygge og sociale lege. 
Træningen ligger samtidig med Team LG (Rytme), så der bliver opvarmet og trænet sammen med dem i løbet af sæsonen.

Holdet er kollektivt ledet med Jonas Storm som tovholder. Alle deltagerne på holdet skiftes til at stå for undervisningen i løbet af sæsonen og sammen planlægges den årlige opvisning. Der er mulighed for besøg af gæstetrænere i løbet af sæsonen.

KENDTE LUKKEDAGE:
- 29/5 (pinse)

Denne tilmelding/dette køb skal ske i DELTAGERENS NAVN og er enten

1. Forældre/værges samtykke til at den tilmeldte under 18 år må deltage i Åben Træning ud fra nedenstående kriterier (hvis deltager er under 18 år).
2. Eller deltagerens eget samtykke til at deltage i Åben Træning ud fra nedenstående kriterier (hvis deltager er 18 år+).

Kriterier:

• Deltagerens ophold og aktive deltagelse i LG Åben Træning´s aktiviteter er på eget ansvar. Dette gælder alle områder i centeret, herunder og ikke begrænset til trampoliner, airtracks, parkourbaner, hæve/sænke- og pomfritgrave, udspringsaktiviteter m.m.
• Deltageren overholder alle LG´s regler samt trænernes anvisninger og instruktioner.
• Forældre/værge godkender at LG, herunder ansatte, ikke kan stilles til ansvar for deltagerens handlinger, og påtager sig det fulde ansvar for eventuelle skader forvoldt af deltageren på personer og/eller materialer.
• Forælder/værge godkender, at LG ikke kan stilles til ansvar for eventuelle personskader, materielle skader, tyveri og lignende.
• Forælder/værge erklærer, at deltager aldrig er under indflydelse af alkohol, euforiserende stoffer eller lignende. Såfremt LG´s personale vurderer at dette alligevel kan være tilfældet, kan deltageren nægtes adgang til hallen uden refusion af betaling.
• Ved overtrædelse af LG´s regler og henvisninger, har personalet ret til at bortvise deltageren uden refusion af betaling.
• Ved upassende, truende eller uforsvarlig opførsel, har personalet ret til at bortvise deltageren uden refusion af betaling.
• Værge/forælder erklærer, at deltager ikke lider af sygdomme, lidelser og lignende, der kan svække sikkerheden for han/hende selv eller andre gæster til Åben Træning.

Fremvis kvitteringen, og så får du udleveret et Åben Træningskort, som du skal vise fremover ved indgangen.

Vil du være med i Team Hjælpemor og Hjælpefar?

Tilmeld dig holdet her og bliv en del af fællesskabet!

Køb af et 10-turs-klippekort til LGs Åben Træning i Gymnastikcenteret i Kildeskovshallen, Gentofte.

OBS: Ved købet af klippekortet giver du samtidig samtykke og godkender den obligatoriske ansvarserklæring.

Denne tilmelding/dette køb skal ske i DELTAGERENS NAVN og er enten

1. Forældre/værges samtykke til at den tilmeldte under 18 år må deltage i Åben Træning ud fra nedenstående kriterier (hvis deltager er under 18 år).
2. Eller deltagerens eget samtykke til at deltage i Åben Træning ud fra nedenstående kriterier (hvis deltager er 18 år+).

Brug af klippekort: Til første træning efter køb af klippekortet skal du medbringe kvitteringen til hallen, hvor du her får den ombyttet til et fysisk klippekort. Klippekortet skal medbringes hver gang du ønsker at deltage i Åben Træning. Fundne klippekort bedes indleveres til en LG træner. MISTEDE KLIPPEKORT: Har du mistet dit klippekort så skriv til info@lg-gymnastik.dk.

ANSVARSERKLÆRING

Kriterier:

• Deltagerens ophold og aktive deltagelse i LG Åben Træning´s aktiviteter er på eget ansvar. Dette gælder alle områder i centeret, herunder og ikke begrænset til trampoliner, airtracks, parkourbaner, hæve/sænke- og pomfritgrave, udspringsaktiviteter m.m.
• Deltageren overholder alle LG´s regler samt trænernes anvisninger og instruktioner.
• Forældre/værge godkender at LG, herunder ansatte, ikke kan stilles til ansvar for deltagerens handlinger, og påtager sig det fulde ansvar for eventuelle skader forvoldt af deltageren på personer og/eller materialer.
• Forælder/værge godkender, at LG ikke kan stilles til ansvar for eventuelle personskader, materielle skader, tyveri og lignende.
• Forælder/værge erklærer, at deltager aldrig er under indflydelse af alkohol, euforiserende stoffer eller lignende. Såfremt LG´s personale vurderer at dette alligevel kan være tilfældet, kan deltageren nægtes adgang til hallen uden refusion af betaling.
• Ved overtrædelse af LG´s regler og henvisninger, har personalet ret til at bortvise deltageren uden refusion af betaling.
• Ved upassende, truende eller uforsvarlig opførsel, har personalet ret til at bortvise deltageren uden refusion af betaling.
• Værge/forælder erklærer, at deltager ikke lider af sygdomme, lidelser og lignende, der kan svække sikkerheden for han/hende selv eller andre gæster til Åben Træning.

Fremvis kvitteringen, og så får du udleveret et Åben Træningskort, som du skal vise fremover ved indgangen.

Denne tilmelding er for nye trænere eller for medlemmer, som ikke kan betale og tilmelde via hjemmesiden.

Til Akrobatik og leg præsenteres børnene gennem en legende tilgang for sjove samarbejdsøvelser og spændende akrobatiske løft. Der er fokus på tillid og samarbejde på holdet, så alle føler sig inkluderet. Små rytmesekvenser sættes sammen til glad musik, og gymnastiske færdigheder som balancer, kolbøtter, vejrmøller, spagat og split trænes. Der er fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til akrobatikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Akrobatik træner vi akrobatiske løft i par og mindre grupper. Der er fokus på tillid, sikkerhed og samarbejde på holdet, så alle føler sig inkluderet. Vi øver os på gymnastiske færdigheder som hovedstand, håndstand, bro, overslag, spagat, split, vejrmøller og balancer. Egenfærdighederne og løftene sættes sammen til små serier via rytmiske trin. Undervisningen er fuld af god energi, samarbejde og god musik. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Akrobatik træner vi akrobatiske løft i par og mindre grupper. Der er fokus på tillid, sikkerhed og samarbejde på holdet, så alle føler sig inkluderet. Vi øver os på gymnastiske færdigheder som hovedstand, håndstand, bro, overslag, spagat, split, vejrmøller og balancer. Egenfærdighederne og løftene sættes sammen til små serier via rytmiske trin. Undervisningen er fuld af god energi, samarbejde og god musik. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til Akrobatik træner vi akrobatiske løft i par og mindre grupper. Der er fokus på tillid, sikkerhed og samarbejde på holdet, så alle føler sig inkluderet. Vi øver os på gymnastiske færdigheder som hovedstand, håndstand, bro, overslag, spagat, split, vejrmøller og balancer. Egenfærdighederne og løftene sættes sammen til små serier via rytmiske trin. Undervisningen er fuld af god energi, samarbejde og god musik. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Til DanseGymnastik lærer du en masse sjove danse. Vi træner gymnastiske færdigheder og teknikker som bro, kolbøtter, vejrmøller, hovedstand, smidighed, balancer og forskellige dansetrin – med og uden håndredskaber. Vi bruger dansen både i serier og forskellige lege. Vi lærer dansetrin til forskellige rytmer og øver os at danse med udtryk. Undervisningen foregår til masser af god musik med fokus på at få sved på panden, have det sjovt og få en god introduktion til både dansens og gymnastikkens verden. Holdet er uden forældredeltagelse.

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.