Kom til Åben Træning eller Åben Legestue

• Hvad er Åben Træning?
• Hvad er Åben Legestue?
• Samtykke & ansvarserklæring (skal udfyldes for at kunne deltage)
• Træningstider i sæson 2023-2024
• Priser
• Reglement i Springcenteret

Hvad er Åben Træning?

Åben Træning er et tilbud for alle der har lyst til at træne frit og udfolde sig gymnastisk sammen med deres venner og familie i super fede og moderne gymnastikfaciliteter. Læs mere i vores Facebookgruppe "LG gymnastik Åben Træning".

Trænerne vil være til rådighed med modtagning i begrænset omfang, da de står for sikkerheden i hele hallen. Bemærk, at ved aktivitet i hallen gælder nedenstående reglement - herunder bl.a. regler om antal gymnaster på trampoliner, dobbelt-kørekort mv. 

Ledsager påkrævet: Børn under 8 år skal ledsages af en voksen i hallen under hele træningen. 

Begrænsning: Der må max være 60 gymnaster i Hal 2 ad gangen, så derfor forbeholder vi os retten til at afvise folk, hvis hallen er fyldt op. Deltagelse sker således efter først-til-mølle. Som udgangspunkt skal forældre ikke være med inde i hallen, medmindre de er ledsagere til et barn under 8 år. Dette skyldes at vi gerne vil prioritere så mange af de 60 pladser som muligt til børnene.

Deltagelse: For at deltage i Åben Træning skal du give samtykke til et reglement, læs mere herunder.

Hvad er Åben Legestue?

Åben Legestue 1-6 år er for dig som gerne vil tilbringe en sjov og hyggelig stund sammen med dit barn, med gode træningsfaciliteter til rådighed i trygge rammer.

Konceptet minder om Åben Træning, men er for de yngre børn.

Ledsager påkrævet: Børn skal altid ledsages af en voksen.

Begrænsning: Der må max være 30 gymnaster i Gymnastiksalen ad gangen, så derfor forbeholder vi os retten til at afvise folk, hvis hallen er fyldt op. Deltagelse sker således efter først-til-mølle.

Deltagelse: Du skal ikke give samtykke på forhånd for at kunne deltage.
 

Samtykke & ansvarserklæring - MEDLEMMER

For at deltage i Åben Træning skal man give samtykke til det reglement og ansvar, der ligger ift. ophold i hallen. For deltagere under 18 år er det forælder/værge, der skal give samtykke. Kvittering for samtykke medbringes til første træning, hvorefter deltageren modtager et adgangskort, der herefter skal vises for at kunne være aktiv i hallen.

Samtykke & ansvarserklæring - IKKE-MEDLEMMER

For at deltage i Åben Træning skal man give samtykke til det reglement og ansvar, der ligger ift. ophold i hallen. For deltagere under 18 år er det forælder/værge, der skal give samtykke. Kvittering for samtykke medbringes til første træning, hvorefter deltageren modtager et adgangskort, der herefter skal vises for at kunne være aktiv i hallen.

BEMÆRK: Ønsker du at købe et 10-turs-klippekort kan du gøre det længere nede på siden og samtidig give dit samtykke til reglementet - uden at skulle gøre det ad to omgange.

Træningstider 2023-2024

* Aldersgruppen skifter hver uge. Er man under 6 år eller over 12 år er man også velkommen, dog er hallens aktiviteter målrettet aldersgruppen for pågældende uge. Følg med i Facebook-gruppen HER.

Aflysninger

Der kan forekomme aflysninger pga. interne og eksterne arrangementer.
Følg med i Facebookgruppen HER, hvor vi løbende kommer med opdateringer og invitationer til særlige events.

Lukkedage

Der er ikke Åben Træning eller Åben Legestue hverken i skolernes ferier (efterårsferien, juleferien, vinterferien, påskeferien og sommerferien) eller på helligdage.

Priser

*Åben Træning: Det er påkrævet, at børn under 8 år har en ledsager med.
Åben Legestue: Det er påkrævet, at alle børn har en ledsager med.

** Køb klippekortet HER. Kvitteringen skal medbringes til den første træning og vil derefter blive ombyttet til et fysisk klippekort.

Betaling

Betaling sker udelukkende via MobilePay: 88394
Du bedes angive "Åben Træning" i kommentarfeltet.

Du kan betale enten når du møder op til Åben Træning, eller du kan medbringe en kvittering for en overførsel, der er foretaget tidligere på dagen.

BEMÆRK

• Vi tager ikke imod kontanter eller betalingskort.
• Har du underskrevet samtykkeerklæringen for første gang, skal du medbringe kvittering på dette første gang du dukker op. Den fungerer som betaling for din første træning.

Reglement i Springcenteret (Hal 2 - Åben Træning)

OPHOLDSREGLER

• Udendørssko og sokker er IKKE tilladt i hallen (skridsikre sokker er tilladt).
• Ingen mad i hallen.
• Husk altid at rydde op efter dig selv.
• Det er ikke tilladt at opholde sig på redskaber, i grave eller på madrasserne.
• Rytmegulvet: INGEN hårde genstande på gulvet, fx bænke.

SIKKERHEDSREGLER

• Brug af hallens faciliteter er ikke tilladt uden en forudgående aftale og i selskab med en kvalificeret træner/instruktør/lærer.
• Spring aldrig alene – man skal være mindst tre personer (1 til at hjælpe en eventuel tilskadekommen og 1 til at tilkalde hjælp)
• Tjek altid om der er fri bane i graven inden et spring.
• Der må kun være én i stortrampolinen ad gangen, og der udføres max 3 hop pr. tur.
• Spring i mini- og dobbelttrampoliner må kun udføres med modtager.
• Dobbeltsalto må kun udføres med modtager og et "Dobbelt-kørekort"*
• Trippelsalto må kun udføres med modtager og et "Trippel-kørekort"**
• Gymnastikcenteret må til Åben Træning kun benyttes med et ”Åben Træning Kort".
• Ved første overtrædelse får man en advarsel og en streg på hånden. Ved anden overtrædelse får man et kryds på hånden og bliver udvist fra hallen. Penge refunderes ikke.

* Dobbelt-kørekort kan opnås ved først at mestre strakt halvanden skrue og derefter at kunne udføre kontrollerede dobbeltroterende spring, der godkendes af din LG Træner.
** Trippel-kørekort kan opnås ved først at mestre dobbeltsalto med halvanden skrue og derefter at kunne udføre kontrollerede trippel roterende spring, der godkendes af din LG Træner.