Motion: Funktionel bevægelse 35-70 år

Antal tilmeldte:
57/60
Årgang:
1953-1989
Pris:
1.000,00 DKK
26/08/2024 - 22/06/2025 Kildeskovshallen, Sal 3 Tirsdag 19:40-21:10Torsdag 19:35-21:05 Kildegård Privatskole, Drengesal Tirsdag 19:10-20:15Onsdag 20:00-21:00Torsdag 19:55-20:55 Engelsborghallen, Opvarmningssal Mandag 19:00-20:30 Fuglsanggårdskolen, Dramasal Onsdag 19:10-20:40 Instruktør: Alberte Bjerregaard Kressner Anna Agbo Filippa Ravnbak Frida Kaaber Ingrid Bisted Pedersen Julie Gindrup Maria Gindrup Marie Dock Steenstrup Therese H. Bjerrum
Beskrivelse

TILMELDING OG DELTAGELSE: Husk at tilmelde din egen profil. Kun du har afgang til holdet og kan ikke medbringe venner eller familie. Efter aftale med administrationen kan du dog have venner eller familie med til en prøvetræning, hvis der er ledige pladser på holdet.

 

MULIGHED FOR TRÆNING

Når du tilmelder dig holdet “Motion: Funktionel bevægelse” har du mulighed for at deltage til alle de træninger, der passer til dig - se tidspunkter længere nede.

Du møder bare op på de dage, der passer ind i din hverdag - nogle uger har du måske tid og overskud til at give den gas flere gange om ugen, og andre uger kan du måske få klemt en enkelt træning ind - og alt er ok :-)

 

PRIS: Du betaler kun ét kontingent, selvom du kan deltage i alle de træninger, som du har lyst til.

 

OM TRÆNINGEN
Funktionel bevægelse er en sjov, udviklende og styrkende træningsform. Vi fokuserer på grundtræning for hele kroppen i en kombination af konditionstræning, styrkeøvelser, balance og stræk samt bevægelsesaktiviteter inspireret af yoga, pilates, fitness og grundgymnastik.

Det er samtidig målet, at deltageren opnår en øget kropsforståelse og glæde ved bevægelse gennem sjov og legende træning. Motionsholdet bevæger, udfordrer og giver sved på panden! 

Vi sørger for, at undervisningen er fyldt med energi og god musik. Alle kan være med, fordi undervisningen tilpasses den enkelt deltagers niveau, så du selv kan styre træningen efter, hvad der passer din krop, men selvfølgelig med gode instrukser og hjælp fra træneren. 

 

TRÆNINGSTIDER

Gentofte

  • Tirsdage kl. 19.40-21.10 - Kildeskovshallen, sal 3 - Træner: Filippa R (aug-dec) / Therese (jan-jun)
  • Tirsdage kl. 19.10-20.15 - Kildegård Privatskole, drengesal - Træner: Julie G + Maria G
  • Onsdage kl. 20.00-21.00 - Kildegård Privatskole, drengesal - Træner: Alberte Kr.
  • Torsdage kl. 19.35-21.05 - Kildeskovshallen, sal 3 - Træner: Anna SK
  • Torsdage kl. 19.55-20.55 - Kildegård Privatskole, drengesal - Træner: Ingrid BP

Lyngby-Taarbæk

  • Mandage kl. 19.00-20.30 - Engelsborghallen, opvarmningssal - Træner: Marie DS
  • Onsdage kl. 19.10-20.40 - Fuglsanggårdsskolen, drengesal - Træner: Inger

 

FORÅRSOPVISNING

Hvis nogle fra holdet har lyst til at lave et (lille) indslag til LG's Forårsopvisninger, så er dette en mulighed - men deltagelse er helt frivilligt. Det aftales med trænerne.

 

KENDTE LUKKEDAGE

Der er ikke træning i skolernes ferie. Yderligere lukkedage vil fremgå af hjemmesiden og/eller mail.

 

KONTINGENT

Kontingentet dækker over en fuld sæson. Kontingentet nedskrives et par gange i løbet af sæsonen. Hvis du starter senere, så vil du dermed også komme til at betale et lavere kontingent.

 

PRAKTISK INFO
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info
Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Pris: 1.000,00 DKK

Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Therese har været træner i foreningen siden 2023. Therese har gået til Akrobatik, Moderne og Rytmisk Gymnastik i LG siden, hun var 3 år gammel, og hun er stadig aktiv gymnast på et af LG’s REP-hold. Therese er træner i LG, fordi hun elsker at dele ud af sin glæde for gymnastik og se gymnasterne få succesoplevelser og udvikle sig. Derudover er Therese optaget af styrketræning, og hun er igang med at uddanne sig til personlig træner.
Therese H. Bjerrum

Instruktør

tharvigbjerrum@gmail.com
Julie har været træner i foreningen siden 2011. Julie er stadig aktiv gymnast på et voksenhold i LG og har gået til stort set alle former for gymnastik siden, hun startede i LG som 10-årig. Julie er træner i LG, fordi hun på den måde kan give det fællesskab og den glæde videre, som også har været med til at forme hende selv som barn og ung. Julies favoritdel af træningen er, når hun skal lære et hold at kende og se gymnasterne danne nye venskaber og at der derigennem opstår et fællesskab blandt dem.
Julie Gindrup

Instruktør

juliegindrup@gmail.com
Frida har været træner i foreningen siden 2013. Frida er tidligere gymnast og har været rigtig dygtig til både Spring, Rytme, Akrobatik, Moderne og Street dans. Hun har gået i LG siden, hun var 4 år gammel. Frida er træner i LG, fordi hun holder af at give det frirum videre, som hun oplever at gymnastikken er, og herigennem udfordre, underholde og dygtiggøre gymnasterne. Derudover værdsætter hun de små historier, som gymnasterne deler, de venskaber gymnasterne danner og de succesoplevelser, som gymnasterne får. Det smitter at være en del af og sætter smil på hendes læber.
Frida Kaaber

Instruktør

fridakaaber@gmail.com
Filippa har været træner i foreningen siden 2015. Filippa startede til springgymnastik i LG, da hun var 10 år gammel. Her blev hun bidt af gymnastikken og har i mange år været springgymnast i LG. Nu prøver Filippa kræfter med noget nyt og går på et dansehold i foreningen. Filippa synes, at alle i foreningen lægger sig i selen for, at LG er et rart sted at være, og derfor føles det også som en naturlig del af Filippas hverdag at være træner i LG. Filippa holder meget af at undervise, og at der altid er mulighed for ny læring og udvikling i LG, hvor intet står stille.
Filippa Ravnbak

Instruktør

filippa@ravnbak.dk
Ingrid har været træner i foreningen siden 2015. Ingrid er selv gymnast i LG på et voksenhold og har gået i LG siden, hun var omkring 2 år gammel. Ingrid har i mange år gået på REP-hold i foreningen. Ingrid er træner i LG, fordi hun elsker at få lov til at dele glæden ved gymnastik med en masse søde gymnaster, se gymnasterne udvikle sig og se nye venskaber opstå, både blandt gymnaster og trænere.
Ingrid Bisted Pedersen

Instruktør

ingridcbp2004@gmail.com
Maria har været træner i foreningen siden 2011. Maria går stadig selv til dans i LG på et voksenhold og har gået i foreningen siden, hun var 9 år gammel. Siden Maria startede til gymnastik, har hun prøvet kæfter med stort set alle stilarter indenfor gymnastikken både i LG og senere også på Gerlev Idrætshøjskole. Maria er træner i LG, fordi hun elsker at undervise børn og dyrke gymnastik, så det er på den måde den perfekte kombination for hende som hobby. Derudover har hun mange venner i LG og et stort tilhørsforhold til foreningen. Gymnastikken er en stor del af Maria, som også er en del af LG’s bestyrelse.
Maria Gindrup

Instruktør

maria_gindrup@hotmail.com
Anna har været træner i foreningen siden 2016. Anna startede til gymnastik som 13-årig på et akrobatikhold, og hurtigt blev hun dygtig og har gået på REP-hold i LG. Anna er træner i LG, fordi hun synes, at det er fantastisk at kunne dele sin glæde for gymnastik. Anna har været træner på alt fra de yngste børnehold til de ældste voksenhold i foreningen. Det har gjort, at hun har set, hvordan gymnaster udvikler sig og har kunne hjælpe med alt fra grovmotorik hos de yngste, præcis tekniktræning blandt ældre gymnaster, og ikke mindst styrke og fysisk træning blandt de voksne. Udover sit arbejde i LG har Anna deltaget i kommunalt arbejde i Gentofte som underviser og i udvalg om fremtidens idrætsfaciliteter.
Anna Agbo

Instruktør

dkas-k@hotmail.com
Marie har været træner i foreningen siden 2016. Marie er selv danser i LG på et voksenhold og har gået til Street Dance i foreningen siden, hun var omkring 12 år gammel. Marie er træner i LG, fordi hun elsker, at man kan være på arbejde, hygge sig og få bevæget sig på samme tid.
Marie Dock Steenstrup

Instruktør

mdsteenstrup@gmail.com
Alberte har været træner i foreningen siden 2019. Alberte er selv gymnast i LG på et af foreningens Rope Skipping hold og har gået i LG siden, hun var 3 år gammel. Hun har afprøvet forskellige gymnastikstilarter i foreningen, men især sjipning har hendes interesse. Alberte er træner i LG, fordi hun elsker at arbejde med noget, som hun selv interesserer sig for sammen med kollegaer, som hun er blevet rigtig tæt med. Derudover synes Alberte, at det er fedt at se eleverne smile, møde deres gode humør og mærke den følelse, som det giver hende af at have hjulpet, når de lærer noget nyt.
Alberte Bjerregaard Kressner

Instruktør

alberte@kressner.dk